Kook

Uie ringe gebak

Pin
Send
Share
Send
Send


Ui ringe gebakte

Porsies: 4

bestanddele

  • 1/3 koppie alledaagse meel
  • 1 eier
  • 2 eetlepels. eetlepel melk
  • 1/3 koppie broodkrummels
  • 1/3 koppie maïsmeel
  • 1 c. Italiaanse geurmiddels
  • ½ c. teelepel sout
  • 1 Spaanse uie

instruksies

  1. Plaas die roosters bo-en onderkant van die oond. Voorverhit tot 450˚F.
  2. Spuit twee koekiebladsye met olie.
  3. Plaas die meel in 'n vrieskas.
  4. Klits die eier en melk saam in 'n bak.
  5. Plaas broodkrummels, mieliemeel, Italiaanse geurmiddels en sout in 'n ander vrieskas.
  6. Sny die ui en skei dit in skywe.
  7. Skud 'n paar skywe in die meel en doei dit dan in die eiermengsel.
  8. Skud in die krummemengsel en plaas op 'n bakplaat.
  9. Weer te begin.
  10. Spuit die uie ringe met olie.
  11. Bak tot bruin - 15 min - deur die plate halfpad deur te kook.

Om te lees: Wyn: 20 bottels rooi onder $ 20

Voeding feite

kalorieë 139

proteïen 5 g

koolhidrate 22 g

vet 4 g

vesel 2 g

natrium 341 mg

Om te lees: 10 resepte kaasmakaroni

Video: Oumas Boerewors en groente gebak (Julie 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send