Kook

Florentynse hoenderborsies

Pin
Send
Share
Send
Send


Florentynse hoenderborsies

Voorbereiding: 15 minute

Kook tyd: 35 minute

4 porsies

LEES: Nordic beef patties en Kale en beetsalade

bestanddele

  • 4 beenlose hoenderborsies
  • 1/4 c. teelepel sout
  • Grondpeper
  • 2 eetlepels. canola olie
  • 2 uie, in dun wiggies gesny
  • 2 knoffelhuisies, dun gesny
  • 250 ml (1 koppie) hoenderbouillon
  • 125 ml (1/2 koppie) 35% kookroom
  • 1 klomp vars spinasie, gekap
  • Suurlemoenkwartiere

LEES: Penne met rapini en gedroogde tamaties

instruksies

  1. Geur die hoender met sout en peper. In groot nonstick koekie oor medium hitte, hitte canola olie en sauté uie tot sag gemaak vir 8 tot 10 minute - voeg knoffel na 5 minute. Druk die uie en knoffel om die braaipan. Voeg die hoenderborsies by en bruin, 2 of 3 minute per kant. Gooi die hoenderbottel. Verminder hitte tot medium-laag, bedek en prut totdat die hoender gaar is, sowat 20 minute. Plaas die hoender oor na 'n bordjie.
  2. Gooi die room in die pan en laat dit kook totdat dit effens verminder het, 1 of 2 minute. Voeg die spinasie by en roer tot sag, sowat 1 minuut. Bedien hoender met spinasie en suurlemoenwiggies.

LEES: Aubergine-steak en blomkool-pilaf

Video: Какой сегодня праздник : на календаре 9 марта 2019 года (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send