Gesondheid

Gemaklike tee om verkoue te verlig

Pin
Send
Share
Send
Send


Wat om voorhande te hê:

suurlemoenVitamien C, suurlemoen help om die duur en erns van simptome te verminder as jy al verkoue het.

kaneelHierdie antioxidant-ryk speserye word by die voorbereiding gevoeg vir 'n meer omhullende smaak.

gemmerGebruik word vir eeue om keel irritasie te verlig en verkoue as gevolg van verkoue te verminder, en gemmer is ook bekend om maag ontstel, braking en naarheid te verlig.

LEES: Koue en griep: 5 maniere om hulle te vermy

huisieKruisement fasiliteer hoes en uitsetting van slym. Dit word gemaal in 'n mortier vir 'n fyn peperige geur.

borrieAnti-inflammatoriese van die mees effektiewe, borrie, help om inflammasie te verminder en vergemaklik gastro-intestinale ongemak.

CayennepeperBehalwe om die liggaam op te warm, verlig cayennepeper maagprobleme en veg die gebrek aan aptyt. Dit word ook gebruik in baie tradisionele Indiese middels vir die behandeling van bloedsomloopafwykings.

Rou skatBenewens klein hoeveelhede vitamiene C en B, verlaag heuning keel wat geïrriteer word deur hoes.

LEES: Influenza: Oorlewingsgids

bestanddele

  • 750 ml (3 koppies) water
  • Die sap van 'n halwe suurlemoen
  • 1 kaneelstok
  • 3 snye vars gemmer
  • 1/4 c. om huisie tee
  • 1/2 c. eetlepel borrie
  • 'N Knippie Cayennepeper (of meer, om te proe)
  • 1 1/2 teelepel. rou heuning (min of meer smaak)

instruksies

  1. Plaas al die bestanddele behalwe heuning in 'n kastrol en laat kook.
  2. Verminder hitte en prut vir sowat 10 minute.
  3. Voeg die heuning bymekaar en meng.
  4. Filtreer die mengsel met 'n sif en geniet terwyl dit warm is.
  5. Om te rus!

Hierdie artikel is die eerste keer gepubliseer op chatelaine.com.

LEES: Hoe om jou immuunstelsel te verbeter?

Video: Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue Boynton's Parents Rare Black Orchid (Desember 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send