Kook

Warm slaai met kale

Pin
Send
Share
Send
Send


Warm slaai met kale

Voorbereiding: 15 minute
Kook tyd: 10 minute
4 porsies

LEES: Wat gebeur as veggiegereg die standaardopsie geword het?

bestanddele

  • 60 ml (1/4 koppie) sultana rosyne
  • 1/4 koppie (60 ml) droë sjerrie
  • 3 c. eetlepel olyfolie
  • 2 eetlepels. suurlemoensap
  • 1 c. Dijon mosterd
  • 1/8 c. teelepel sout
  • 1/4 koppie (60 ml) denneboompies
  • 1/4 koppie (60 ml) panko (Japannese broodkrummels)
  • 2 groot Franse sjalotte, blokkies
  • 1 bos kale, sowat 2 liter (8 koppies), gekap

LEES: Endive slaai, pistache en feta, maple vinaigrette

instruksies

  1. Skep die rosyne in die sjerrie in 'n klein bak. In 'n ander klein bak, klits 2 eetlepels. olyfolie met suurlemoensap, Dijon Mosterd en sout. Boek.
  2. Roer die pynappels en panko in 'n groot pannetjie oor medium hitte, roer gereeld vir 3 tot 5 minute of tot goudbruin en geurig. Bespaar in 'n klein bak. Giet 1 eetlepels in dieselfde bakkie. eetlepel olyfolie. Smeer die sjaloties, sowat 2 minute. Voeg die druiwe-sjerrie-mengsel by, dan die kale en kook tot dit begin versag, sowat 3 minute. Voeg die Vinai-Grette by en kook vir 1 minuut, roer tot rok. Sit die koolsalade in 'n pannetjie of versprei op die bordjies met die steaks. Sprinkel die mengsel van dennepitte en broodkrummels.

LEES: Eenvoudige Resepte vir 'n Naaldetee

Video: How To Growing, Planting, and Harvest Mustard Greens - Gardening Tips (Junie 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send