Harvard beet

bestanddele

• 1/4 koppie (50 ml) bruinsuiker
• 15 ml (1 eetlepel) mieliestysel
• Goeie knippies droë mosterd, gemmer gemmer en sout
• 30 ml (2 eetlepels) wit asyn
• 1 kan (398 ml) (14 oz) gekubbelde beet of gesnyde bruinsuiker en wit asyn (opsioneel)

instruksies

• Sit die suiker, mielieblom en geurmiddels in 'n swaarbodem. Meng tot homogeen. Voeg die asyn en die inhoud van die beetbakkie by.
• Kook oor medium hitte, roer tot dik, sowat 2 minute. Gaan kook en roer af en toe, sowat 5 minute. Voeg suiker en asyn by, smaak.

Voedingsinligting (per porsie)

proteïen

0 g

vet

0 g

koolhidrate

20 g

vesel

1 g

yster

1 mg

kalsium

24 mg

kalorieë

79 

Video: How to Make Harvard BEETS Red Beet Side Dish Recipe (April 2020).