Gesondheid

Die stap, die sport om aan te neem!

Pin
Send
Share
Send
Send


Hoe het jy die steek gekry?

In Cegep het ek op fotografie geskiet en wou ek landskappe maak, so ek het die roetes begin gebruik. Dit het oor die jare al hoe meer gegroei tot die punt waar ek dit regtig nie kon doen nie.

Wat bring stap met jou mee?

Foto: Valerie Gingras

Dit beweeg my. Dit stimuleer al my sintuie. Die pragtige uitsig, die reuke, die smaak soveel beter van 'n ete wat mens in die buitelug eet, die stilte en die duisende klein geluide van die natuur .... Dit laat 'n mens van die daaglikse koerant loskoppel. In stap, ek is in die oomblik. Ons verbeter ook elke keer en ons kry 'n ongelooflike trots.

Lees ook: 5 sport om te beweeg en pret te hê

Wat is hierdie spesifieke sport?

Daar is altyd iets nuuts. Ons kan 'n duisend keer dieselfde staptog doen en dit sal nooit heeltemal dieselfde wees nie.

Jou mees onvergeetlike herinnering?

Een van my eerste lang staptogte, waar ek regtig geslaag het. Ek het vier dae lank saam met twee vriende in die park van die Matane Wildlife Reserve. Dit was baie warm en ek het my kalf beseer, so elke stap was pynlik. Dit was soos 'n geestelike geveg. Ek sal altyd onthou toe ons teruggekom het. Ek het met pyn uitgeroep, maar ook met vreugde. Ons het 'n CD van Daniel Bélanger geplaas, al die vensters laat sak, ons was eufories reguit!

Wat is jou gunsteling plekke?

Ek hou van Vallee Bras-du-Nord, naby Quebec City, in Saint-Raymond. Ek hou ook van Charlevoix. En ek is van plan om meer Gaspésie te verken, waar die roetes deur die plaaslike inwoners goed onderhou word.

Wat is die volgende uitdagings wat jy wil opneem?

Gaan daar alleen om my selfvertroue te ontwikkel. Ek het vir die ander gewag vir 'n paar klimme, sodat daar niks met my gebeur nie.

Sien ook: Opleiding: 5 wenke om gemotiveerd te bly

Video: Stoppen met Roken - De Beste Manier Om Te Stoppen Met Roken (Junie 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send